【摸鱼办】提醒您
正在读取今天的日期…
摸鱼日历
摸鱼日历是一张按天生成的打工人日报：打开就能看到今天的日期、农历、上班还是放假，一个仅供娱乐的摸鱼指数和宜忌，以及距离周末、下一个法定节假日和发工资还有几天。放假与调休补班按国务院办公厅通知逐日判断，下一年安排未公布时只按法定日期计并注明。可一键复制成「【摸鱼办】提醒您」文字或保存成图片发到群里，全部在浏览器本地生成，不上传任何内容。
发薪日（可多选，至多 4 个）
发薪日按日历日计，遇周末或节假日不自动提前或顺延；一个都不选时日报不显示发工资。
抬头至多显示 12 个字，留空就是「摸鱼办」。抬头与发薪日只存在本机浏览器里。
如何使用摸鱼日历
1
打开页面就是今天的摸鱼日报：日期、农历、今天上班还是放假、今日摸鱼指数、宜与忌、一句语录，下面是距离周末、各个法定节假日和发工资还有几天。
2
想看明天或假期里某天，点「前一天」「后一天」或直接在日期框里选；看的不是今天时，日期后面会标「非今天」和相差几天，点「今天」回来。
3
在发薪日里勾选你们单位发工资的日子，1 号到 25 号和月末都能选，至多 4 个；一个都不选，日报里就不显示发工资这一段。
4
抬头框里填公司名或部门名，比如「财务部」，日报抬头就变成「【财务部】提醒您」；留空就是摸鱼办。
5
点「复制文字」得到群聊里常见的摸鱼办提醒您格式，直接粘贴到微信或钉钉群；点「保存图片」会下载一张 PNG 日报卡片，适合每天发一张。
关于摸鱼日历的常见问题
- 摸鱼日历每天会自动更新吗？
- 会。页面按北京时间取今天的日期，每分钟检查一次，过了零点会自动换成新一天的日报；从后台切回页面时也会马上检查。如果你正在翻看别的日期，页面不会打断你，只更新「今天」按钮和相差天数。同一天里任何时候打开，看到的指数、宜忌和语录都一样。
- 摸鱼指数是怎么算出来的，准吗？
- 摸鱼指数是娱乐口径，仅供娱乐。算法公开：普通工作日按星期取基准，周一 35、周二 45、周三 55、周四 65、周五 80，调休补班日 88；明天放假再加 10，昨天刚收假再加 8；再按日期加一个 −6 到 +6 的固定扰动，结果夹在 5 到 99 之间。只跟日期有关，同一天所有人看到的数一样，休息日不显示指数。
- 摸鱼日历能识别调休补班吗？
- 能。放假、调休补班、普通周末按国务院办公厅通知逐日判断，补班的周六会显示「调休补班」，周末那一行会写「这周六要补班」并给出下一个休息日，而不是照常喊距离周末还有几天。放假数据与本站节假日安排查询共用同一张表，以国务院办公厅通知为准。
- 摸鱼日历里的距离放假天数怎么算？
- 按北京时间的自然日相减：今天到放假首日差几天就写几天，放假当天开始写「放假中：第几天 / 共几天」，假期结束的次日才切到下一个假期。下一年的放假安排还没公布时，只按法定假日日期计，比如元旦按 1 月 1 日、春节按除夕，并写明「安排尚未公布」，不替你推算连休和补班。
- 摸鱼日历的发工资日期能自己改吗？
- 能。发薪日可以选 1 号、5 号、10 号、15 号、20 号、25 号和月末，至多选 4 个，默认是 5、10、15、20 号。月末按当月实际天数算，2 月就是 28 或 29 号。天数按日历日计，遇到周末或节假日不自动提前或顺延；需要按工作日调整的，可以用下班倒计时里的发薪日设置。
- 摸鱼办提醒您的抬头能改成公司名吗？
- 能。在抬头框里填公司名、部门名或群名，日报和复制出来的文字开头都会变成「【你填的名字】提醒您」，至多显示 12 个字，自己加的【】会被自动去掉，不会变成两层括号。留空时显示摸鱼办。抬头只存在你自己的浏览器里，下次打开还在。
- 摸鱼日历怎么复制文字或保存成图片发群？
- 点卡片下面的「复制文字」，会复制一段以「【摸鱼办】提醒您：」开头的文字，包含日期、农历、今天上班还是放假、摸鱼指数、宜忌、语录和各项倒数，粘到微信或钉钉群就行。点「保存图片」会下载一张 1080 像素宽的 PNG 卡片；个别老浏览器不支持画图时，页面会提示改用复制文字。
- 摸鱼日历会上传我的数据吗？
- 不会。日报在你的浏览器里现算，放假数据和文案库随页面一起加载，不向任何服务器发送你填的内容。本机只记住发薪日和抬头两项偏好，不记你看过哪天。页面本身会加载站点统计脚本，但你填的抬头不会出现在任何请求里。
- 手机上打开摸鱼日历排版会乱吗？
- 不会。卡片、日期按钮和发薪日选项在窄屏上会自动换行，按钮都够大，手指点得准；复制文字和保存图片在手机浏览器里同样能用，保存的图片在相册或下载目录里。如果浏览器不给剪贴板权限，页面会提示你长按卡片文字手动复制。
- 摸鱼日历和下班倒计时有什么区别？
- 摸鱼日历以「天」为单位，一天一张日报，看的是今天上班还是放假、离周末和节假日还有几天，适合每天发群。下班倒计时是秒级的倒计时牌，看的是距离下班还有几时几分，支持上下班时间、大小周和发薪日调整。想盯着时间下班用下班倒计时，想每天发一张日报用摸鱼日历。
摸鱼日历是什么，和摸鱼人日历图片有什么不同
群里常见的摸鱼人日历图片，是每天一张写着「【摸鱼办】提醒您」的打工人日历：今天几号、离周末还有几天、离发工资还有几天、 离国庆春节还有几天。这类图片大多是提前做好的，碰到调休补班经常对不上。本页是一个摸鱼日历生成工具， 每次打开都按当天现算一张摸鱼日报，文字版和图片版都能拿走，想看距离放假还有几天、距离发工资还有几天、 距离周末还有几天，一眼就能看到。
摸鱼日历遇到调休补班周末怎么显示
以 2026 年 10 月 8 日为例，国庆假期刚结束，这周六 10 月 10 日要补班。普通摸鱼日历会照常写「距离周末还有 2 天」， 本页写的是：
想看全年放假调休表或拼假方案，请用节假日安排查询；想看距离下班还有几时几分， 请用下班倒计时；想盯着某一个假期的大字倒计时，用节假日倒计时。
今日摸鱼指数计算规则与星级档位
摸鱼指数只是一个娱乐数字，用来图一乐，仅供娱乐。这里的摸鱼说的是劳逸结合：起身接杯水、看看远处、伸个懒腰， 不是教人偷懒。口径全部公开，同一天所有人算出来都一样，发到群里不会各说各话；周末和放假日不显示指数， 只写一句好好休息。
摸鱼指数周一到周五基准分与节前节后加成
| 情况 | 分值 |
|---|---|
| 普通周一 | 35 |
| 普通周二 | 45 |
| 普通周三 | 55 |
| 普通周四 | 65 |
| 普通周五 | 80 |
| 调休补班日（不分星期） | 88 |
| 节前一天（明天放假） | +10 |
| 节后一天（昨天刚收假） | +8 |
| 按日期固定的小扰动 | −6 到 +6 |
摸鱼指数多少分算几颗星，分几档
| 分值 | 星级 | 档位 |
|---|---|---|
| 5–29 | ★☆☆☆☆ | 认真搬砖 |
| 30–44 | ★★☆☆☆ | 小摸怡情 |
| 45–59 | ★★★☆☆ | 适度摸鱼 |
| 60–74 | ★★★★☆ | 摸鱼好时机 |
| 75–99 | ★★★★★ | 身在工位，心在假期 |
2026 年国庆前后摸鱼指数算例
以 2026 年 9 月 29 日为例，下面三天的今日摸鱼指数由本页同一套算法现算：9 月 29 日是普通周二，9 月 30 日是国庆前一天，10 月 10 日是国庆调休补班的周六。
| 日期 | 状态 | 摸鱼指数 |
|---|---|---|
| 2026 年 9 月 29 日 星期二 | 上班日 | ★★☆☆☆ 41 · 小摸怡情 |
| 2026 年 9 月 30 日 星期三 | 上班日 | ★★★☆☆ 59 · 适度摸鱼 |
| 2026 年 10 月 10 日 星期六 | 调休补班 | ★★★★★ 94 · 身在工位，心在假期 |
宜与忌也是按日期固定抽取的，周一、周五、节前、节后、补班日和休息日各有一组场景句，比如周五更容易抽到「准点下班」， 补班日会有「给补班的自己加个鸡腿」。文案库共 130 条，全部为本站原创，更新于 2026-09-29。
摸鱼日历怎么判断放假、调休补班和发工资
今天上班还是放假，按国务院办公厅发布的放假通知逐日判断，分四种：上班日、调休补班、周末休息、放假中。 数据与本站节假日安排查询共用，放假数据版本 2026.08。下一年安排还没公布时，状态旁会标「安排未公布」， 元旦、春节等只按法定假日日期计，不推算连休和补班，等通知发布后再更新。
摸鱼日历距离发工资还有几天怎么算
发薪日按日历日计：选了 15 号，今天是 9 月 29 日，就写距离 15 号发工资还有 16 天；当天写「今天发工资」。 选月末时按当月实际天数算：同样是 2 月 20 日，2027 年 2 月只有 28 天，写还有 8 天；2028 年是闰年， 2 月有 29 天，写还有 9 天。遇到周末或节假日不自动提前或顺延，各单位规定不同，以实际到账为准。
摸鱼日历宜忌文案写什么、不写什么
文案只写喝水、起身、远眺、按时吃饭、准点下班这类放松的小事，不写违反劳动纪律的做法，不写玄学内容， 不拿任何人开涮。想换个轻松的话题活跃群聊，还可以看看废话文学生成器和答案之书。