耳鸣频率匹配

如何使用耳鸣频率匹配

关于耳鸣频率匹配的常见问题

耳鸣频率测试准吗，能代替医院检查吗？

不能代替，它是一个自助参考工具。网页测出来的耳鸣频率会受耳机频响、系统音量、环境噪声和你当时的判断误差影响，所以本页建议测 3 轮看中位数和稳定度：几轮前后相差不到三分之一个八度，说明这个频率比较可信；相差超过一个八度，多半是八度混淆或耳鸣音调本身在变。想要更准确的耳鸣音调匹配，请到医院耳鼻喉科或听力中心，由听力师用校准过的设备来做。

耳鸣频率测试一定要戴耳机吗？

强烈建议戴耳机，最好是有线耳机。外放会混进房间里的环境声和回声，音调很难比准；单侧耳鸣还需要把对照音只放进另一只耳朵，外放做不到左右分开。蓝牙耳机如果开着麦克风进入通话模式，高于约 7 kHz 的声音会播不出来，高调耳鸣会匹配不准，页面检测到这种情况会提醒你。

测耳鸣频率时音量开多大合适？

清楚听到但不刺耳就够了，宁小勿大。耳鸣的人往往对声音更敏感，所以本页从很轻的音量起步，输出增益有硬上限，2 到 5 kHz 的敏感区还会自动再压低一些；连续播放 60 秒会自动停止。测试中如果耳鸣变响或耳朵不舒服，请立刻按「停止所有声音」或 Esc，休息一下再说。

耳鸣像蝉鸣或嘶嘶声，耳鸣频率该怎么测？

在第一步选「窄带噪声」。它是以某个频率为中心、宽约三分之一个八度的一小段噪声，听起来有沙沙感，更像嘶嘶声、蝉鸣、电流声这一类耳鸣。如果纯音和窄带噪声都不太像，可以两种各测一次，取你觉得更像的那次结果；如果耳鸣是好几个音叠在一起，每次只匹配最明显的那个，分几次测。

耳鸣频率测出来是高频耳鸣说明什么？

只说明你的耳鸣音调偏高，不代表耳鸣更严重，也不能据此判断病因。很多人的耳鸣落在比较高的频段，常与听力在那一段的下降有关，但个体差异很大。本页的高低调分档只是描述，帮你在就诊时说清楚「耳鸣是什么样的声音」，真正的原因需要医生结合听力检查来判断。

耳鸣频率匹配能治疗耳鸣吗？

不能。本页只帮你把耳鸣描述成一个大致的频率，不提供任何治疗，也不播放所谓的耳鸣治疗音乐。测出来的频率和文字记录可以带给医生或听力师参考；日常想放松一下，可以试试白噪音这类背景声，但它也不是医疗手段。

耳鸣频率匹配和听力测试有什么区别？

听力年龄测试测的是你最高还能听到多少赫兹，属于听力上限；耳鸣频率匹配找的是你耳朵里那个声音最像多少赫兹，两者回答的是不同的问题。想了解自己的高频听力上限，可以去本站的听力年龄测试；两边的结果都只是自测参考。

在线耳鸣测试会上传我的数据或录音吗？

不会。本页不录音、不调用麦克风，所有对照音都由浏览器现场合成，不加载任何音频文件；你的选择和结果只在本机处理，点「保存到本机」的记录也只存在这台设备的浏览器里，可以随时删除或一键清空。

耳鸣频率怎么测：为什么用二选一

人很难凭空说出「我的耳鸣是 6000 赫兹」，但比较两个声音哪个更像却很容易。所以本页测耳鸣频率的办法是：把 125 Hz 到 16.00 kHz 按对数均分成三段，A、B 两个声音分别在三分之一和三分之二处；你选 A，就丢掉 B 以上那一段；选 B，就丢掉 A 以下那一段；选「差不多」，只留 A、B 之间。每题把候选范围缩到原来的三分之二，最多 9 题就能缩到四分之一个八度以内，然后进入细调。下面是一次耳鸣频率测试的示意，每一行是答完那一题后剩下的范围：

如果你的输出是蓝牙通话模式（最高只能播到 7.20 kHz），频段变窄，最多 8 题就够了。答题时只比较音调像不像，不比较响不响——两个声音落在不同频率上，听起来的响度本来就不一样。

为什么对照音要放到另一只耳朵

单侧耳鸣时，如果把对照音放进耳鸣那一侧，对照音和耳鸣会混在一起、互相干扰，你很难分清哪个是哪个。放到另一只耳朵，两个声音一左一右，比较起来清楚得多。所以选了「左耳」或「右耳」，对照音会自动放到对侧；两耳或头里说不清的耳鸣，就两耳一起听。你也可以手动改，页面会提示同侧比较可能不准。

八度确认是什么

相差一倍的两个声音（比如 3 kHz 和 6 kHz）听感非常像，这是自己找耳鸣音调时最常见的错误。所以细调完成后，本页会把当前结果、它的一半和它的两倍打乱顺序给你听，问「哪个最像」。选了别的，就以它为中心回到细调再确认一次；每轮只做一次八度确认，避免来回跳。

耳鸣是多少赫兹：高频耳鸣和低频耳鸣

结果卡会按下表给耳鸣音调分一个高低档。低频耳鸣常被形容成耳鸣嗡嗡响、轰轰响；高频耳鸣更像「吱——」、耳鸣像蝉鸣或电流声。很多人的耳鸣落在比较高的频段，常与听力在那一段的下降有关，但个体差异很大。分档只是描述，不代表轻重，也不能用来推断原因。

纯音还是窄带噪声

耳鸣像「嘀——」「嗡——」那样的单一音调，选纯音；像「嘶嘶」、电流声、蝉鸣那样带沙沙感，选窄带噪声（以某个频率为中心、宽约三分之一个八度的一小段噪声）。两种都不太像，就两种各测一次，取你觉得更像的那次。

耳鸣响度怎么理解

测耳鸣响度分两步：先在匹配到的频率上调到「刚刚能听到」，再调到「和耳鸣一样响」，两者相差多少分贝，就是耳鸣比你刚能听到的声音高多少。不少人觉得自己的耳鸣很吵，匹配出来却往往只比刚能听到高不多，这说明耳鸣带来的困扰不只取决于响度。这个数值只在同一副耳机、同一个系统音量下可比，换了设备就不能直接对比。

测出来的频率有什么用

最直接的用处是就诊时把耳鸣说清楚：点「复制文字记录」，就能得到一份包含耳鸣位置、声音类型、匹配频率、各轮结果和响度的耳鸣记录。隔一段时间在相近条件下再做一次耳鸣自测，也能看看音调有没有变化（「保存到本机」最多留 30 条）。听力师制定方案时也会参考音调匹配结果，但本页结果只是自助参考，不能拿来自己处理耳鸣。日常想放松，可以试试白噪音，它同样不是医疗手段。

每次测的结果不一样正常吗

正常。耳鸣的音调可能随疲劳、环境安静程度而变化，人对音调的判断本身也有误差。所以本页建议测 3 轮（最多 5 轮），取中位数并给出稳定度：前后相差不到三分之一个八度算很稳定，一个八度以内算基本一致，超过一个八度就建议隔天在相近条件下再测。