Word 转 TXT/Markdown
Word 转 TXT/Markdown，是指把 .docx 里的正文文字抽出来，存成不带格式的 .txt 纯文本，或存成保留标题与列表层级的 .md。拖入文件即在浏览器本地解析：选「纯文本」得到干净的段落；选「Markdown」把标题写成 #、##，项目符号写成 -，加粗和链接语法也留着，适合搬进笔记或博客。中文按 Unicode 原样输出不乱码，结果可预览、复制或下载。文件不上传服务器，免费不注册；仅支持 .docx。
🔒 文档在你的浏览器内解析，未上传任何服务器。仅提取文字，复杂表格/图片/版式不保留。
如何使用Word 转 TXT/Markdown
拖入 .docx 文件或点击选择。解析全程在你的浏览器里完成、文件不上传；旧版 .doc 会按文件头认出来并提示先另存为 .docx。
选输出格式：「纯文本 .txt」只要段落文字；「Markdown .md」会把标题转成 #、##，项目符号转成 -，并保留加粗与链接语法。选错了随时改，改完重新提取即可。
点「提取文字」，结果区显示提取到的字符数并预览前 6000 个字符，再点「复制」放进剪贴板，或「下载 .txt / .md」保存，文件名沿用原文档名。
关于Word 转 TXT/Markdown的常见问题
- Word 转 TXT 会把我的文档上传到服务器吗？
- 不会。.docx 的解包和文字提取都由浏览器里的 JavaScript（mammoth）在你的设备上完成，页面不会把文档内容发往任何服务器，也不写入本地存储，关掉或刷新页面就全部清除，合同、简历、内部资料都可以放心提取。想自己验证：按 F12 打开开发者工具的「网络」面板，再点一次「提取文字」——你只会看到第一次点击时下载解析内核那一个 JS 代码块（之后走缓存），没有任何上传请求。
- 旧版 .doc 文件怎么转成 TXT 纯文本？
- 先用 Word 或 WPS 打开，「另存为」里选 .docx，再回本页提取。原因在格式本身：.docx 其实是个 zip 包，里面装的是 XML，浏览器解得开；旧版 .doc 是 OLE2 二进制复合文档，纯前端拆不动。工具会读文件开头的 D0 CF 11 E0 这几个字节把 .doc 认出来并直接提示，不会给你一堆乱码。电脑上没装 Office 也行，手机 WPS、腾讯文档、石墨文档导入后重新导出 docx 同样管用。
- Word 转 Markdown 能保留标题和列表层级吗？
- 能。选 Markdown 时工具先把 docx 转成 HTML 再转 md：Word 的「标题 1、标题 2」变成 #、##，项目符号列表变成 -、子项缩进照旧，有序列表变成 1. 2.，加粗写成 **文字**、斜体写成 _文字_，超链接写成 [锚文字](网址)。不保留的是表格结构和字体、字号、颜色。有个前提常被忽略：原文档得真的用了标题样式，靠手动放大字号加粗做出来的「假标题」没有层级信息，转出来只是普通段落。
- Word 转 TXT 后表格、图片和页眉会保留吗？
- 表格会被拆平，图片和页眉不保留。纯文本模式下每个单元格各自成行——一张 3 列 × 3 行（含表头）的表格转出来就是 9 行文字，行列对应关系没了；图片位置只留一个空行；页眉、页脚里的文字不会出现在结果里，文本框、艺术字这类浮动元素的文字位置也可能和你在 Word 里看到的不一样。需要连表格和排版一起带走，用 Word 转 HTML；只想知道有多少字，用文档字数统计，下面都给了入口。
- Word 转 TXT 中文乱码怎么解决？
- 本页下载的 .txt 是 UTF-8 编码，Windows 记事本、VS Code、Mac 文本编辑和手机上都能正常显示中文。少数老软件（部分国产编辑器、老设备的电子书阅读器）默认按 GBK 读文件，遇到 UTF-8 就成了问号，用记事本打开后「另存为」把编码改成 ANSI/GBK 即可。反过来常见的另一种情况是从 Word 直接复制粘贴出现方块或问号，那多半是目标程序缺字体或编码不对，和文字本身无关，走本页提取再粘贴通常就正常了。
- 手机上怎么把 Word 文档转成 TXT 并下载？
- 用手机浏览器（iOS Safari、安卓 Chrome、微信内置浏览器都行）打开本页，点选择文件，从「文件」App 或聊天记录里挑出 .docx，提取同样在手机本地完成，不用装 Word 或 WPS。结果可以直接点「复制」粘到备忘录或聊天窗口。两个小提醒：微信里收到的文档要先「用其他应用打开 → 保存到文件」再回本页选择；iOS Safari 下载的 .txt 在「文件」App 的「下载」文件夹里。
- Word 转 TXT 对文件大小和字数有限制吗？
- 页面没有单独设上限，能不能转取决于设备内存——文档要整份读进内存解析。本地实测一份 17 万字符、2000 个小节的 .docx，提取纯文本约 0.1 秒、转 Markdown 约 0.25 秒，日常几万字的稿子基本是点完就出结果。真正拖慢的是内嵌大量高清图片的文档：图片把 .docx 撑到几十上百 MB，纯文本模式根本用不到它们，却仍要先解包。手机内存小，这类大文档建议放到电脑上转。
- Word 转 Markdown 后图片会变成 base64 一长串吗？
- 会。Markdown 模式下文档里的图片会内嵌成 ，一张图就是几千到几万个字符挤在一行里，粘到支持 DataURL 的笔记软件里能正常显示，但 .md 文件会明显变大。不想要它有两个办法：转换前在 Word 里把图片删掉，或者转完后把以  |
| 表格 | 每个单元格一行，行列关系丢失 | 表头变加粗行，其余单元格逐行排列 |
| 图片 | 位置留空行，不输出内容 | 内嵌成  |
| 页眉 / 页脚 | 不提取 | 不提取 |
表格那一行值得单独说，很多人转完才发现：CSV 之外的纯文本没有「列」的概念，一张 3 列 × 3 行（含表头）的表格拆下来就是 9 行孤零零的文字，姓名、部门、电话三列串成一条竖线。Markdown 模式也不会把它还原成 md 表格。所以文档里表格是主角的话，与其在这里提取文字，不如把表格复制进 Excel 后用 Excel 转 Markdown 表格，行列关系才保得住。
Word 转 TXT、转 HTML 和转 Markdown 该怎么选
先看结果拿去干什么，再选格式：喂给程序、脚本、AI 提问框，用纯文本最省事；搬进 Obsidian、语雀、GitHub 这类支持 Markdown 的地方，选 .md；要贴到网页或邮件里、还想留住表格和图片，那已经超出「提取文字」的范围了。
反方向也有对应工具：手头是 .txt 想变成规规矩矩的 Word 文档，用 TXT 转 Word；写好的 Markdown 要交一份 docx，用 Markdown 转 Word；只想知道这份文档有多少字、多少段、大概读多久， 用 文档字数统计，同样是本地处理、文件不上传。