散光测试图

如何使用散光测试图

关于散光测试图的常见问题

散光测试图准吗能代替医院验光吗

不能代替。医院查散光是一整套：电脑验光测出大致的柱镜度数与轴位、角膜曲率看角膜的散光、综合验光仪在雾视条件下用扇形图和交叉柱镜逐步精调，还有标准照度、标准视标与规范的距离控制。这张在线散光测试图只做了其中最表层的一步，而且屏幕上给不了雾视、距离也差着一个数量级。它的用途是让你注意到「某个方向的线明显更黑」这件事，然后带着这条信息去验光，而不是替你下结论。本页不给散光度数、不给「你有没有散光」的判断，看东西重影、夜间眩光加重或视力下降请尽快去医院。

在线散光测试图怎么看才算有散光

散光测试图怎么看只有一个要点：遮住一只眼，放松地看整张图，比较各个方向的线是不是一样黑、一样清楚。如果所有放射线看起来浓淡一致，就点「各方向都一样黑」；如果某一个方向明显更黑、更清楚，而与它垂直的方向发灰发虚，这种方向性的差别常见于散光。但要注意，屏幕本身就会造出方向差（见下面的抗锯齿一节），所以本页强制做三轮、每轮把整盘转一个角度，看你选的方向是跟着图形转、还是钉在屏幕的同一个方向不动。要说清楚的是：本页只转图形、没有转你的头，所以「跟着图形转」只能说明你的选择稳定可重复，并不能证明这个方向差来自眼睛而不是屏幕；「钉在屏幕」也同样两种来源都可能。能不能叫散光、有多少度、轴位在哪，仍然只有验光能确定。

散光测试图为什么要遮住一只眼看

因为双眼同时看会互相补偿。两只眼的散光轴位往往不同，大脑把两个像融合起来之后，方向差可能被整个抹平，你会得到一个「哪个方向都一样」的假结论。所以散光自测必须做单眼测试：用手掌或纸板轻轻遮住一只眼，不要压迫眼球（压过的眼睛会短暂变形，接着测那只眼的结果就不准了），先右眼后左眼分别测。这也是本工具刻意不提供「双眼」轮次的原因——给这个选项等于鼓励你测出一个没有意义的结果。另外请坐正、两眼连线与地面平行，歪头会让你报出的方向整体偏一个固定角度。

散光测试图上所有线都一样黑正常吗

在本页这套条件下没有测到方向差，只能说明这一次没测出来，不等于一定没有散光。度数低、线选得太粗、距离太近、屏幕对比度不够、环境光太亮都可能把差别盖掉。反过来也一样：看着各方向一样黑，也不代表眼睛没问题——近视、远视、老花、色觉异常、视野缺损、双眼视功能异常、圆锥角膜、白内障、干眼，这张图一个都测不出来。如果整体都很糊而各方向一致，那更像近视、远视、老花这类非方向性的问题，和散光的典型表现不一样，建议做一次完整验光。

为什么手机上的散光测试图要先校准屏幕

CSS 规范把 1 英寸固定成 96 像素，于是网页里的 1 毫米恒等于 96÷25.4 ≈ 3.78 个 CSS 像素，这个数和屏幕物理尺寸完全无关。同一张散光测试图片在 24 英寸 1080p（约 92 ppi）和 13.6 英寸 Retina（约 224 ppi）上，线宽的真实尺寸差 2.4 倍，折算成视角差得更多——线太细看什么都糊，线太粗看什么都一样黑，两头都测不出东西。所以手机散光测试和网页散光测试都必须先做屏幕校准：用银行卡校准屏幕（ISO/IEC 7810 ID-1 恒为 85.60 × 53.98 毫米）或直尺量出屏幕像素密度，再按这个值画线。捏合缩放会让校准立即失效，页面检测到会提示重新校准。

看散光测试图要离屏幕多远比较合适

建议 40~60 厘米，也就是平常看电脑的距离，并且用卷尺量、不要目测。本页不锁死距离，而是让你把实测值填进去，再按这个距离现算线宽与整盘直径——线宽是按角分（视角）定义的，距离变了尺寸就得跟着变。距离太近（低于 35 厘米）眼睛的调节会很吃力，还容易只用到屏幕中心的一小块；距离太远则整盘画不下：12 度视角的钟盘在 3 米处需要约 628.3 毫米直径，比一台 27 英寸显示器的整块屏还宽，这也是屏幕散光图和验光室里在 5~6 米处做的扇形图检查不是一回事的原因。

散光测试图看到的方向差会不会是屏幕造成的

很可能是，而且这是散光图独有、比视力表严重得多的问题。水平线和垂直线的边缘正好落在像素栅格上，渲染出来是干净的黑白边；斜线的边缘只能靠抗锯齿的灰像素近似，天生偏灰偏软。也就是说，屏幕本身就在制造「水平和垂直方向更黑」的假象，而这恰恰是散光自测要找的信号。灰边占整条线的比例约等于 2 ÷ 线宽物理像素：线宽 4 个物理像素时约一半面积是灰边。本页用三招应对——把线宽的角分值写在界面上并给三档、按你的屏幕算出够不够粗（不够粗直接禁止开测）、以及提供整盘旋转复核。把整盘转一个不是辐条间隔整数倍的角度再答一遍，看你选的方向是跟着图形转还是钉在屏幕不动。但要如实说明它的边界：本页只旋转图形，没有旋转你的头和屏幕，所以这两种结果都分不出成因——一只优选方向固定的眼睛每轮就近点最接近的那条辐条，得到的数据和「屏幕自己偏爱某个方向」完全一样。旋转复核能查出的是你的选择稳不稳，不能替你排除伪影。

散光测试图的钟点方向和散光轴位怎么换算

教科书上的三十规则（rule of thirty）说：把最黑那条线的较小钟点数乘以 30，就是矫正用负柱镜的轴位，比如 2–8 点方向最黑对应轴位 60 度。为什么乘 30？因为你在屏幕上看到的倾角是你自己的视角，而轴位按惯例是检查者面对被检者时看到的角度，两者左右镜像；轴位又与最黑那条线垂直。「镜像」叠加「垂直」，正好折算成这条口诀。本页的散光轴位换算对照表把六个钟点方向的屏幕倾角、检查者视角取向、负柱镜轴位与顺规、逆规、斜轴的叫法一次列全。但必须说清前提：这条口诀成立于验光室的雾视条件与远距离主观验光，屏幕上的近距离自测两条都不满足，所以本页给出的轴位只是按口诀换算出来的数字，不是你的处方轴位。

戴着眼镜能不能用散光测试图自测

可以，戴平时的眼镜和裸眼各测一次都行，但要分开记、不要混着比。裸眼看到的方向差反映的是你眼睛本身的情况；戴着已经含柱镜矫正的眼镜还看到明显方向差，是一条值得跟验光师提的信息——注意这只是一条现象，不是「镜片配错了」的结论，镜架变形、镜片旋转、度数变化、老花介入都可能是原因，只有验光才能查清。隐形眼镜同理。另外测的时候请把眼镜擦干净，镜片上的油污和划痕本身就会让某些方向发虚。

散光测试图能测出散光多少度吗

不能，本页刻意拒绝提供散光度数。在屏幕上主观选一个方向，和柱镜的屈光度之间没有任何可靠的换算关系：你看到的方向差强弱同时受度数、瞳孔大小、调节状态、屏幕对比度、观看距离和抗锯齿伪影影响，其中好几项在自测里根本没被控制。网上那些「看第几条线等于散光多少度」的对照表都是编的，照着配镜只会让眼睛更累。真实的散光度数要靠电脑验光给出初值，再用综合验光仪配合交叉柱镜主观精调，最后结合角膜曲率与配镜史确定。本页能给的只有「本次所选方向」和按教科书口诀换算的轴位数字。

看东西模糊但各方向一样黑是近视还是散光

这更像是非方向性的问题。散光和近视的区别可以这样理解：近视、远视、老花是整体的离焦，看什么都糊，各个方向糊的程度差不多；散光是不同方向的屈光力不同，所以典型表现是某个方向的线清楚、与它垂直的方向发虚，看灯光容易出现放射状拖尾、看东西容易重影、夜间眩光加重。两者也常常同时存在。如果你在散光测试图上三轮都点「都太糊，分不出方向」，那说明整体清晰度不够而方向性差别不明显，建议做一次完整验光，把近视 / 远视 / 老花和散光一起查清楚，而不是只盯着散光。

孩子能用在线散光测试图测散光吗

不建议把它当成孩子的检查手段。学龄前儿童往往还不能稳定描述「哪条线更黑」，也容易顺着大人的提问选答案，测出来的结果波动很大；而儿童的屈光状态本来就有年龄发育特点，需要专业人员判读，本页不提供任何儿童散光的年龄参考值，那属于诊断范畴。请到医院眼科或社区卫生服务中心做专业检查，学龄前儿童尤其要按当地的儿童眼保健安排定期查。如果只是想让孩子认识散光测试图怎么看、这张图为什么长成这样，本页可以当科普演示用。

在线散光测试图会上传我的测试数据吗

不会。屏幕校准换算、线宽预算、图形绘制、逐轮判定与旋转复核全部在你自己的浏览器里完成，测试过程中不会把任何作答内容或结论发到服务器。而且测试结果属于健康数据，本页刻意不做记录：逐轮所选方向、复核结论、逐眼结论都不写入浏览器本地存储、不提供导出、不做历史趋势对比，刷新页面就清空。只有屏幕校准值、校准方式、观看距离、图形预设和线宽档位这几项显示偏好会保存在本机，方便下次直接用。注：站点本身含匿名访问量统计，与你的测试内容无关。

散光测试图和视力表色盲测试有什么区别

测的东西完全不同，三者互补。视力表测的是分辨力——你能认出多小的视标，结果是 5.0、1.0 这样的数字；色盲测试查的是色觉，看的是彩色圆点里藏的数字；散光测试图测的是方向性——各个方向的线是不是一样黑，跟大小和颜色都没关系。所以视力 5.0 的人照样可能有散光，散光图上各方向一样黑也不代表视力好、色觉正常。本页下方的相关工具里有站内的在线视力表和色盲测试，想把三项都过一遍可以顺着链接走；但三者都只是自测体验，都不能替代医院检查。

散光测试图测出方向差之后应该怎么办

先别慌，也别急着照着轴位数字去配镜。第一步是复核条件：屏幕校准值是不是落在常见范围、观看距离是不是用卷尺量的、线宽预算卡有没有提示各向异性风险、有没有歪头。第二步是隔天在相近的光线下同样条件再测一次，两次结果一致才更有参考价值。第三步是带着这条信息去医院眼科或正规视光机构做一次完整验光——那才是能给出散光度数与轴位的地方。如果出现视力突然下降、眼痛、视野缺损、看东西变形、闪光感或飞蚊突然增多，请立即就医，不要用任何在线散光测试图的结果替代检查。

散光测试图为什么必须白底黑线不能反色

因为反色会改变你看到的线条粗细。黑底白线时，白线会因为光渗（irradiation）显得比同样宽度的黑线更粗、边缘更散，两种配色下的观感根本没法互相比较；而散光自测比的恰恰是各方向线条的浓淡差别，配色一换，判读基准就漂了。所以本页的图形区固定白底黑线，不跟随站点主题、也不跟随系统深色模式，v1.0 不提供反色开关。测的时候也请把系统的夜间模式、护眼色温和反转颜色都关掉，并避开屏幕反光——这几项都会改变有效对比度，进而改变你觉得哪个方向更黑。

散光测试图怎么看才算有方向差

看法只有一条：遮住一只眼，放松地看整张图，比较各个方向的放射线是不是一样黑、一样清楚。所有线浓淡一致就是没测到方向差；某个方向明显更黑更实、与它垂直的方向发灰发虚，这种方向性差别常见于散光。这张图在英文资料里叫 astigmatism chart 或 clock dial chart，扇形排布的那种叫 fan chart，整套自测叫 astigmatism test，×30 口诀叫 rule of thirty；中文里散光检查图、散光表、散光测试表、散光图、散光自测表、钟表盘散光图说的都是它。

做的时候请遵守三条：一是必须遮住一只眼做单眼测试，双眼同时看会互相补偿，方向差可能被整个抹掉；二是坐正、两眼连线与地面平行，歪头会让报出的方向整体偏一个固定角度；三是同一只眼要答三轮，本页每轮会把整盘转一个角度——先给判定会污染后两轮的主观判断，所以三轮答完才出结论。想在家测散光、怎么测散光的完整步骤见上面的四步说明。

为什么屏幕上的散光测试图必须先校准

因为网页里的毫米不是真毫米。CSS 规范把 1 英寸固定成 96 像素，于是 1 毫米恒等于 3.7795 个 CSS 像素，这是一个与屏幕物理尺寸完全无关的常数。同一张散光测试图片在 24 英寸 1080p（约 92 ppi）和 13.6 英寸 Retina（约 224 ppi）上，线宽的真实尺寸差 2.4 倍——所以那些「一张贴图 + 一句站远点看」的散光测试图，线粗细是随机的。本页提供三种屏幕校准方式，都是把「每毫米多少 CSS 像素」这个屏幕像素密度实测出来：银行卡校准屏幕（ISO/IEC 7810 ID-1 恒为 85.6 × 53.98 毫米）、直尺实测、屏幕对角线英寸反推（精度最低，仅兜底）。

校准完成后，线宽按角分现算：线宽(毫米) = 线宽(角分) × 1 角分弧度 × 距离(毫米)。三档线宽在几个常用距离下的真实尺寸如下，整盘直径同样按视角定义（默认 12 度）。

可以直接引用的结论：要在 3 米外看一张 12 度视角的散光钟盘，图本身得有 628.3 毫米直径，比一台 27 英寸显示器的整个屏幕还宽。所以屏幕上的散光自测只能在几十厘米的近距离做，它和验光室里雾视之后在 5~6 米处看的扇形图不是同一件事——这一点本页如实说清，不假装两者等价。另外，辐条在圆心必然重叠糊成一团，所以中心要留空：半径 r 处相邻辐条的间距是 2·r·sin(π/N)，要分得开就得 r ≥ 线宽 ÷ (2·sin(π/N))。8 角分、50 厘米时，钟盘 12 的空心半径是 3.372 毫米，密扇 24 要 6.686 毫米。

你的屏幕能把散光测试图画多细

这是散光测试图原理里最要命、却没有一个在线工具提过的一条：屏幕自己会造出方向差。水平线和垂直线的边缘正好落在像素栅格线上，渲染出来是干净的黑白边；斜线的边缘只能靠抗锯齿的灰像素堆出来，天生偏灰偏软。线越细差别越明显，而这恰恰就是散光自测要找的信号。一条抗锯齿直线的软边大约是每侧 1 个物理像素，所以灰边占整条线的比例约等于 2 ÷ 线宽物理像素：

本页把它做成硬判据：线宽达到 8 个物理像素判「清晰」，4~8 判「勉强」，不足 4 个直接判「各向异性风险」并禁止开测——宁可不让测，也不让你对着一张屏幕自己造出方向差的图作答。下面是四台典型设备在 50 厘米处、三档线宽的实算对照。

可以直接引用的结论：在一台 24 英寸 1080p 显示器上，50 厘米处画一条 8 角分的线，线宽只有 4.20 个物理像素，斜线大约一半面积是抗锯齿灰边——这类屏幕上的散光自测天生偏向把水平和垂直方向判成「更黑」。想在这类屏幕上测，要么换成 16 角分的粗线档（8.41 个物理像素），要么换一块像素密度更高的屏幕。手机反而占优势：6.1 英寸手机在 4 角分档就有 10.47 个物理像素。

顺带说明三档线宽为什么取 4 / 8 / 16 角分：查不到公开的强制国标对屏幕上的散光扇形图线宽作规定（GB 11533 规定的是 E 字视标的几何），所以本页的做法是把角分值明确写在界面上并允许你调，而不是塞一个没有出处的固定值再假装它是标准。8 角分大致相当于小数视力 0.125 那一行的笔画宽，粗到一般人都能看见、又细到能显出方向差；4 角分给高像素密度屏做灵敏档；16 角分给低像素密度屏压住抗锯齿伪影。

旋转复核：把整张图转一个角度再问一遍

一句话：把整张图转一个角度再问一遍，看你觉得最黑的那个方向是跟着图形一起转，还是钉在屏幕的同一个方向不动。前者说明你的选择在图形自己的坐标系里保持一致，后者说明它在屏幕坐标系里保持一致——两者都只是「你的选择稳不稳」这一件事的两种形态。

本页不拿它给方向差定成因，这一点必须写清楚，因为几乎所有讲旋转复核的说法都在这里越界。理由是几何上的：本页只旋转图形，没有旋转你的头，也没有旋转屏幕。设想一只眼的优选方向固定在屏幕的 30 度上，每轮它都去点当前图形里最接近 30 度的那条实际辐条，三轮读数就是 30 / 40 / 20 度——这与「屏幕自己偏爱某个方向」给出的数据完全一样。既然两种来源产生同一组观测，软件就没有信息把它们分开，所以本页只报告现象与不确定性：既不宣布方向差来自眼睛，也不宣布它是屏幕伪影、这一次作废。真要分开来源，得让你把头（或屏幕）也转过同样的角度再答一遍，那是后续版本的事。

关键在于旋转角刻意不取辐条间隔的整数倍：取整数倍时旋转后的图形与旋转前完全重合，复核就退化成同一道题问三遍。所以钟盘 12 与平行线组 6（辐条间隔 30 度）用 0 / 10 / 20 度，密扇 24（间隔 15 度）用 0 / 5 / 10 度。判定时把每轮所选方向减去本轮旋转角，得到它在图形自身坐标系里的取向：这一组取向的跨度小、而屏幕取向的跨度大，就判「跟着图形转」；反过来就判「钉在屏幕上」，这一次不作方向结论、也不换算轴位；两边都散就是三轮各说各话，结果不可靠。另外，三轮里只要有一轮点了「各方向都一样黑」或「都太糊」，本页就按有效作答不足处理并如实告诉你有效轮数，绝不拿其中两轮凑成一个「三轮一致」的结论。

还有一个容易写错的地方值得单独说：方向是无向的，计算两个取向的差要按 mod 180 的圆周角距来算——175 度和 5 度只差 10 度，不是 170 度。写成朴素的减法会让整个复核判定翻面，而页面自己看起来仍然自洽，根本发现不了。

资料来源与更新时间：扇形图 / 钟盘图的判读口径与 ×30 口诀参考视光学通行教材与厂商操作说明（Michel Millodot《Dictionary of Optometry and Visual Science》里 astigmatic fan、astigmatic clock 的词条；Borish《Clinical Refraction》中「雾视 + 扇形图 + 交叉柱镜」的柱镜精调步骤；Optonet 公开的 Fan & Block 操作说明）。三者一致的要点是：扇形图判读以雾视、试镜架与柱镜调节为前提，而屏幕上的近距离自测这三条都不具备，所以本页只把它当自测体验。抗锯齿各向异性与线宽预算一节不引用上述来源，它是按屏幕渲染几何自行推导、由公式现算的。本页内容最后更新：2026-09-07。

钟点方向与 ×30 轴位换算对照表

教科书上的三十规则：把最黑那条线的较小钟点数乘以 30，得到矫正用负柱镜的轴位。真正没人讲清楚的是为什么乘 30：你在屏幕上看到的倾角是你自己的视角，而轴位（TABO 记法）按惯例是检查者面对被检者时看到的角度，两者左右镜像；轴位又与最黑那条线在检查者视角下的取向垂直。「镜像」再叠加「垂直」，正好折算成这条口诀。下面这张散光轴位换算表的每一格都由公式现算，不是抄来的。

表里「常用叫法」按轴位分档：顺规散光（WTR）是轴位落在 0~30 度或 150~180 度，也就是垂直方向最黑的那一类；逆规散光（ATR）是轴位落在 60~120 度；其余是斜轴散光。边界值 30 / 60 / 120 / 150 一律取保守侧算斜轴。

必须同时看清的前提：×30 规则是验光师在雾视（fogging）条件下、用远距离扇形视标做主观验光时的一步中间操作，前提是两条焦线都落在视网膜前方。屏幕上的近距离自测既没有雾视、距离也差着一个数量级，所以本页给出的负柱镜轴位只是「按教科书口诀换算出来的数字」，并非你的处方轴位。真实轴位要靠电脑验光加综合验光仪确定。密扇 24 与平行线组 6 没有钟点标号，结果按屏幕倾角给出，换算式是同一条。

影响散光测试图准确性的 8 个因素

1. 屏幕抗锯齿的各向异性：线宽不够时，屏幕自己就在造方向差。本页用粗线档加旋转复核两招对付，但对付不等于消除。
2. 屏幕次像素排列：多数 LCD 的次像素是竖直 RGB 条纹，垂直边缘与水平边缘的彩色边纹密度天然不同；系统级的次像素平滑会放大这个差异，建议先关掉再测。
3. 校准误差：银行卡法在每毫米 3.6 像素的屏幕上差 1 个 CSS 像素约等于 0.28 毫米、卡宽的 0.33%，这个偏差会线性传导到线宽。
4. 距离误差：50 厘米量成 55 厘米，线宽就细了 10%，可能正好把结果从「勉强」推进「有风险」。请用卷尺量，不要目测。
5. 头位与坐姿：歪头会让你报出的方向整体偏一个固定角度，旋转复核照样会判成「跟着图形转」，但那个角度值是偏的。
6. 调节：50 厘米处眼睛要用掉约 2 屈光度的调节，调节波动会让某些方向忽清忽糊——这也是屏幕散光图与验光室雾视扇形图最本质的差别。
7. 瞳孔大小与环境光：暗环境瞳孔变大、高阶像差变大，方向差更容易被看到；亮环境则相反。所以两次测试要在相近的光线下做才可比。
8. 屏幕反光、亮度、色温、夜间模式与系统反色：都会改变有效对比度。本页图形区强制白底黑线，也请你把上述模式关掉。

最后再划一次边界：本页不给散光度数、不给「你有没有散光」的判断、不出报告、不存历史、不做趋势对比，也不做视力表、色觉检查与老花自测。想测分辨力请用站内的在线视力表，想查色觉请用色盲测试。看着各方向一样黑不等于眼睛没问题；视力突然下降、眼痛、视野缺损、看东西变形或重影，请尽快就医。